强直性脊柱炎早期如何运动


编辑:南京尔康强直性脊柱炎研究所


  强直性脊柱炎的治疗关键在于早。早期发现、早期诊断、早期治疗,才能够及时控制病情的发展,防止疾病的进一步发展。骨科医生指出:


  强直性脊柱炎早期如何运动?
  腰椎运动:每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体,使腰部脊柱保持正常的活动度。

  肢体运动:可作俯卧撑、斜撑,下肢前屈后伸,扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动,又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度,是强直性脊柱炎适合的全身运动。

  颈椎运动:头颈部可作向前、向后、向左、向右转动,以及头部旋转运动,以保持颈椎的正常活动度。

  坚持锻炼:在控制关节疼痛的同时,强直性脊柱炎患者应及时谨慎而循序渐进地行关节活动。急性期让受累关节轻柔地被动活动,以刚出现疼痛为度,每天1~2次,不运动时关节置于功能位,急性期和亚急性期,坚持脊柱四肢的伸展运动,渐增加次数、持续时间及频率。

  希望强直性脊柱炎患者能够从中得到帮助。强直性脊柱炎患者要多加注意,选择适合自己的。如果您还有其他的疑问请咨询在线医生。未命名.gif

我要咨询
预约就诊

南京尔康强直性脊柱炎研究所拥有刘伟、阮雪峰等一批临床经验丰富的强直性脊柱炎医院医生。我们只看强直性脊柱炎,专治强直,所以专业。如果您有什么疑问可以直接拨打专家热线:025—58822555专家咨询QQ1:800078658 专家咨询QQ2: 189959166

“小分子微创技术”解救大一男青年张闯今年22岁,江苏宿迁人,某高校大一学生。14岁那年被确诊患有强直性脊柱炎,至今已有8年之久。美好青春年华在病痛中度过的日子是难熬的...【详细】
终结多年强直 阳光小伙乐开颜张逸轩,2008年在大四实习期出现后背疼痛症状,慢慢发展至腰部(腰部僵硬、隐隐的大面积钝痛),后来接连出现左脚疼、右边臀部疼等症状...【详细】
  • 南京尔康强直性脊柱炎研究所是一家以强直性脊柱炎为研究治疗对象的专业医疗机构,位于历史文化名城六朝古都——南京……[详细]
医生团队
强直性脊柱炎会遗传
  这位先生您好!首先感谢您对我们医院的信任与支持!大量资料 ..详情
强直性脊柱炎的病因
  这位患者,你好。强直性脊柱炎的发病年龄是14~35岁,强直性脊 ..详情
青少年怎么预防强直
  您提前预防做的很对。强直性脊柱炎的遗传性倾向很明显,您 ..详情
大腿阵痛,是不是强
  你好,根据你叙述的大致病情,建议你及时去医院复查一次,从检 ..详情
强直性脊柱炎典型症
  强直性脊柱炎的典型症状表现为晨僵和腰背痛。   晨僵 ..详情
怎么治疗强直性脊柱
  你好,强直性脊柱炎是一种慢性疾病,需要长期的治疗,其治疗相 ..详情
小分子微创技术疗效
  您好,这个小分子微创技术是2013年7月份获得认可的。7月28 ..详情
腰背疼痛,晨起僵硬
  你好,这个也有可能是腰椎间盘突出症,或者是久坐造成的肌筋 ..详情

网站首页 | 医院介绍 | 医院新闻 | 医院疗法 | 医院医生 | 医院设备 | 病友分享 | 网上挂号 | 来院路线

电话:025—58822555
地址:龙蟠路167号(南京国际展览中心对面)点击咨询 苏ICP备11061835号
Copyright 2010-2012 All Rights Reserved 南京尔康强直性脊柱炎研究所 版权所有