不做“刘罗锅”加强强直性脊柱炎预防工作


编辑:南京尔康强直性脊柱炎研究所


  【宰相刘罗锅】这部电视相信大家都看过:刘罗锅走路真受罪!谁要是像他一样真可怜!但是,近些年来我们发现像刘罗锅这样的人已经是越来越多了。

  医学上给它一个定义:强直性脊柱炎。其实强直早期并不是这样的,只是后期慢慢发展才形成强直性脊柱炎驼背。强直性脊柱炎驼背主要表现为患者走路弯曲,身体向前倾倒等症状,给患者们带来了非常大的苦恼,对于健康的人们来说了解它的预防对您日后是非常有帮助的。dafe28283d1cac61a0709bc768f69478.gif推荐阅读 强直性脊柱炎严重吗?据调查强直性脊柱炎寿命比正常人短12.6年

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强直晚期,脊柱变形,驼背、无法行走

预防强直性脊柱炎引起的驼背:

  
1、脊柱伸直锻炼,保持正确姿势,强直性脊柱炎保持一个正确的姿势对于避免驼背发生有着重要意义。临床上发现强直性脊柱炎驼背现象较重就是由于疼痛导致人们"随弯就弯",一天天脊柱慢慢变形,使人们无法正常昂视。所以,人们尽量保持标准的站姿、坐姿、卧姿等,要经常变化姿势,因为一个姿势过久会导致疲劳感。

  
2、加强功能锻炼,强直性脊柱炎患者要加强功能锻炼,能够延缓脊柱强直。为此,人们要经常合理锻炼,平时可以采取舒缓、动作较慢的项目进行锻炼如打太极、游泳等。但是,注意要把全身关节活动开在进行运动,运动量也不要过大,适当的运动量以第二天不感觉疲劳为宜。

  
3、首选硬板床,强直性脊柱炎保质保量的睡眠对于疾病的发展也起到一定的作用。因为软床卧上人后易于下沉,当患者睡眠在上面,无论仰卧或侧卧都能使其受压的部位塌陷下沉,造成脊柱的弯曲或扭转变形,使人体正常的脊柱生理曲度发生不正常的改变,形成脊柱弧形侧凸,不利于强直性脊柱炎治疗。硬板床则由于其平面硬,使躯干在乎卧时不能弯曲,强直脊柱呈生理位,从而会对预防脊柱畸形起到控制作用。
  看了上面的介绍不知道您在平时生活中的预防是否合理,将您的自身情况告诉医生,医生为您进 一步分析1.gif
  
  
以上就是预防强直性脊柱炎引起的驼背的方法,希望对大家有帮助。人体是像一个系统一样的,一个部位的问题会连锁引发别的问题。强直性脊柱炎这样一个常见的疾病,在大多数时候会引发这几种部位的病变,所以必须在发现得病后及时治疗,及时控制,以免引发其他并发症。

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