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强直性脊柱炎患者能去游泳吗


编辑:南京尔康强直性脊柱炎研究所

  
  在确诊患有强直性脊柱炎之后,患者不仅要通过系统的治疗,通过药物或者其他疗法消除强直性脊柱炎的症状,还应做一些日常保健工作,然而运动方面,可以选择游泳健身,游泳是适合强直性脊柱炎的一项运动。

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强直性脊柱炎患者游泳运动好处多,主要有以下几点:
  1.游泳可以保持脊柱灵活性,如颈、腰各个方向的运动、转动等,增强椎旁肌肉力量。
  2.游泳可以保持患者胸廓活动度,增加肺活量。
  3.通过肢体运动,对于预防强直性脊柱炎患者关节僵硬有着很大的作用。
  4.海浪和水流对肌肉、关节的按摩作用,促进肌肉、关节的血液循环,相当于“水疗”

  
值得注意的是,一部分强直性脊柱炎患者可累及心脏,合并主动脉瓣闭锁不全或传导障碍,心动图检测出现异常,我们曾经发现严重心律失常的病友。因此,准备参加游泳锻炼的病友应先到医院检查心电图,征得医生同意方可进行。>>>强直患者游泳有什么禁忌事项?马上咨询在线医生

强直患者日常保健运动项目
  强直患者除了夏季游泳健身之外,还可以做一些自我锻炼的运动项目,对自身病情的康复帮助也非常的大;
  床上伸展运动:
  早晨醒来时,采用仰卧位,双臂上伸过头,向手指,脚趾两个方向伸展,伸展满意后,放松;伸展双腿,足跟下伸,足背向膝方向屈,至满意后然后放松。可反复做几次。
  扩胸运动:
  目的:伸展上胸、肩部肌肉以维持或改善胸、背姿态。双足与肩等宽,面对墙角而站,双手平肩支撑两面墙上,行深呼吸;双肩向前并伸展头及上背,坚持5秒钟。恢复原位,重复5次。
  转颈运动:
  坐位双足着地,头向左转或向右转。并注视同侧肩部,再复原,每侧重复5次。同样也可采取颈前屈,下颌尽量向胸靠,复原;仰头尽量向后,复原,每个方向重复5次。
  腹部运动:
  目的在于伸张腹部肌肉,改善肌力并保躯干平直姿势。仰卧位,屈膝,双足着地,双臂置身旁;头及双肩一起慢慢抬高,以至双手触膝;坚持5秒钟,回复至原位,以卜动作重复5次
。>>>做这些运动健身多长时间可以改善强直患者病情

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什么方法可以彻底治好强直脊柱炎解除病痛折磨
  健身运动是作为强直患者提高体力、改善病情的一种方式,彻底、早日摆脱强直病痛折磨一定要接受正规治疗,南京尔康强直性脊柱炎研究所研发的“小分子微创技术”,通过将胶原蛋白CI分子中具有调节生物活性的小分子肽通过微创的方式,介入到强直性脊柱炎患者体内病变关节部位,利用小分子肽丰富的生物活性成分,结合高溶解吸收炎性因子、吞噬病变坏死细胞分子、调节机体免疫应答等特性。治疗2-8小时即可见效,一般3-7天后强直不适症状就可消失,随着机体免疫细胞活性分子的提升及巩固,身体会恢复如常人。彻底解决了传统治疗见效慢、副作用大、易复发等弊端。
  “小分子微创技术”治疗强直骨病的优势在于疗效肯定、持久,而且不会出现任何副作用,易于接受,特别是对于一些身体健康较差的高龄患者,疗效显着。

  温馨提示:现如今,治疗强直性脊柱炎方法的各种小广告铺天盖地,加大了患者在选择治疗方法时的难度,但大多方法都只能单一的调节免疫系统,治标不治本。建议患者在选择治疗方法时要学会辨别真伪,选择认可技术,目前,我国强直治疗领域权威的技术当属“小分子微创技术”。该技术于2013年7月荣获医学发明,其疗效确切得到广大患者的一致认可。再次提醒广大患者在选择技术时要谨慎,以免上当受骗。

  您有任何疑问,可通过咨询电话:025-58822555,医生QQ1:800078658、医生QQ2:189959166进行咨询了解

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南京尔康强直性脊柱炎研究所拥有刘伟、阮雪峰等一批临床经验丰富的强直性脊柱炎医院医生。我们只看强直性脊柱炎,专治强直,所以专业。如果您有什么疑问可以直接拨打专家热线:025—58822555专家咨询QQ1:800078658 专家咨询QQ2: 189959166

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